Odchudzanie przez trening – szczupłe łydki. Trener personalny Katowice.

Wiele osób decyduje się na uprawianie sportu, aby wyszczuplić konkretną część ciała. Nie jest to zadanie proste, ponieważ wymaga idealnego dopasowania ćwiczeń i konsekwentnego ich powtarzania. Jednocześnie zbyt duża liczba ćwiczeń może doprowadzić do wzrostu masy mięśniowej, co skutkuje zazwyczaj pogrubieniem danego obszaru. Co warto wiedzieć o ćwiczeniach odchudzających? Wiele osób marzy o szczupłej talii. […]

Intensywne treningi – o czym warto pamiętać? Rola kolagenu w kulturystyce – naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie

Ćwiczenia fizyczne ogólnie uznawane są za zdrowe. Warto jednak pamiętać, że ta zasada dotyczy wyłącznie aktywności rekreacyjnej. Jeśli treningi są bardziej intensywne, należy pomyśleć o rozpoczęciu przyjmowania preparatów, które mają na celu zapobieganie ewentualnym konsekwencjom. Na co szczególnie warto zwracać uwagę? Pierwszym składnikiem, który warto jest przyjmować jeszcze zanim rozpocznie się intensywne treningi jest kolagen. […]

Płaski brzuch – dlaczego warto ćwiczyć nie tylko w domu? Ćwiczenia odchudzające brzucha – osobisty trener w Warszawie

Płaski brzuch to marzenie nie tylko wielu kobiet, ale również mężczyzn. Warto mieć jednak na uwadze, że idealny wygląd brzucha wymaga wykonywania nie tylko ćwiczeń odchudzających, ale również takich, które poprawią wygląd mięśni. Jakie ćwiczenia warto więc wziąć pod uwagę i czy warto w tym zakresie prosić o pomoc profesjonalistę? Ćwiczenia odchudzające brzucha to coś […]

Zaczynamy bieganie – co jest konieczne? Nike Circuit Trainer II, nike Tiempo Genio Leather TF

Decydując się na uprawianie sportów można nie kupować wielu gadżetów, które mają na celu jedynie cieszyć oko. Jednak jest jedna rzecz, bez której nie można się obyć. Bez względu na to, czy uprawianą dyscypliną będzie bieganie, szybkie spacery, czy też gry zespołowe, nie można zapominać o odpowiednich butach. Na co warto zwracać uwagę podczas zakupu? […]